Personal Trainer

Anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT, è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

Il suo ruolo si è evoluto nel tempo diventando sinonimo di uno stile di vita più salutare e di una programmazione finalizzata al raggiungimento di un netto miglioramento fisico e psicologico del cliente.

Non ultimo il personal trainer si pone come motivatore, soprattutto per quelle persone che si avvicinano al mondo del fitness con difficoltà, per patologie o perché disabituate a svolgere attività fisica in maniera costante.

L’obiettivo sarà quindi quello di valutare insieme il programma da seguire e gli obiettivi da raggiungere in maniera graduale e con un allenamento mirato.